자위가 건강에 필요한 5가지 이유

"자위를 많이하면 뼈가 삭는다"

 

"자위를 많이하면 정자수가 줄어든다"

 

위의 2가지 얘기들을 많이 들어보았을 것이다.

 

헌데 자위가 건강에 좋지않다는 것은 잘못된것이라는 연구결과가 나와 흥미롭다.

 

자위가 건강에 필요한 5가지 이유.

 

1.암 예방이 된다.

2003년 호주에서 실시된 연구에서 주 5회이상 자위하는 사람이 전립선암 발병 가능성이

그렇지 않은사람보다 낮은것으로 나타났다.요도에 축적된 독소를 씻어주기 때문이라고

 

2.발기력을 높인다.

정기적인 섹스or자위는 하체의 체질강화로 이어져 발기부전이나 요실금을 방지하는데

도움이 된다.

 

3.조루가 방지된다.

자위를 하며 사정하는 시간을 의도적으로 조금씩 늘려가는 훈련을 한다면

조루를 방지할수 있다.

 

4.면역력이 좋아진다.

호르몬 요법 연구원에 따르면 자위는 코르티솔 호르몬 분비에 도움이 된다.

코르티솔은 일반적으로 스트레스를 해소하는 호르몬으로 알려져 있으면 이 호르몬이

과할 경우에는 뇌세포가 파괴될수도 있지만 적당한 자위로 적당하게 분비된다면

면역력 강화에 도움이 된다고 말한다.

 

5.기분전환에 도움이 된다.

자위or섹스를 할때에는 도파민과 옥시토신등 쾌락,행복의 호르몬이 분비된다.

오르가즘에 이를시에는 약물을 제외하고 인체에서 분비할수있는 최대량의

도파민이 분비되어 기분이 전환된다고 한다.

 

이상의 5가지 이유로 자위가 건강에 도움이 된다는 연구결과 이다.

 

물론 과한자위는 좋지 못하겟지만 적당한 자위로 건강을 챙겨보는것은 어떨까?