상대의 성감대를 찾고 발견하는 일은 단순하지 않아서 반드시 사랑과 관심을 담은 주의 깊은 과정을 거쳐야만 한다. 여성 은 가능한 한 남성의 몸의 구조에 대해 알려고 노력해야 하며, 남성은 어떤 행위가 정확하게 상대를 기쁘게 하는 것인지 알기 위해 여러 가지 시도를 해보아야 한다. 두 사람은 서로가 천천히, 그러면서도 확실하게 흥분시키는 방법을 익혀야 하며, 상대방의 어떤 부분을 만졌을 때 자극이 되어 전율하는지 하나하나 터득해 나가야 한다. 상대의 몸 구석구석에 입맞춤을 하고 어루만지는 과정에서 상대방은 어떤 부분을 만졌을 때 자극이 오는지 솔직하게 알려 주어야 하며, 흥분을 느끼고 있는 상태를 자연스럽게 표현해야 한다. 이처럼 서로간의 주고받는 감정의 전달이 무엇보다도 필요하다. 성감대는 주로 손과 손가락으로 자극하지만, 대부분 입과 입술, 혀의 접촉에 의해 더욱 강렬하게 반응한다. 부드럽게 어루만지는 것 외에도 두드리거나 껴안은 채 문지르는 것, 경우에 따라서는 살짝 때리는 행위 또한 감각과 성교의 기교적인 면에 많은 변화를 줄 것이다. 남성 역시 여성이 가슴과 젖꼭지를 쓰다듬고 애무해 주면 즐거워하지만, 여성은 음경으로 자극할 때 환상에 가까운 희열을 느낀다. 특히 음경의 귀두만이 갖는 그 부드러움과 단단함은 하나의 기적과도 같이 여성들만이 느낄 수 있는 것이다.
성감대 찾는 1단계 과정
자신의 느낌에 온 정신을 집중한다. 성적인 욕구를 일깨우기 원한다면 어떤 것이 자신을 흥분시키는지 알아야 한다. 따뜻한 욕조나 침실에서도 주저하지 말고 여러 방법의 애무(쓰다듬기) 를 해보라. 욕실에서는 비누를, 침실에서는 크림이나 로션을 사용하면 더욱 효과적이다
성감대 찾는 2단계
과정 어느 정도 시간이 지나면 상대와 함께 하도록 한다. 다른 사람으로부터 방해받지 않을 시간을 선택해서 같이 목욕도 하고, 방을 따뜻하게 해놓은 상태에서 기분을 편안하게 할 음료와 잔잔한 음악, 서로를 알아볼 수 있을 정도의 은은한 조명으로 꾸며 본다. 그리고 어느 쪽이 먼저 시작할지 순번을 정한다. 약간의 크림이나 기름을 사용하여 서로의 온몸을 마사지하거나 쓰다듬어 본다. 손을 머리부터 시작하여 발끝까지, 다시 등에서 가슴으로 옮겨간다. 기분 좋게 느껴지면 솔직하게 기쁨을 나타내어 상대방에게 명확하게 표현해 본다. 자신의 육체가 느끼는 흥분을 감정만으로 담아 둘 것이 아니라 말로 표현하도록 노력한다. 처음 시작하는 마사지는 상대의 성기 부분 접촉은 피한다. 자극이 서서히 진행되어 서로가 안락하고 편하게 느끼도록 이끌어 나가야 하는데, 이 단계에서는 서두르거나 포기해서는 안된다. 성행위 즉시 어떤 도움을 느끼지 못한다 하더라도 마사지만의 또 다른 즐거움을 느끼게 될 것이다. 특히 자신의 몸에 어떤 변화가 일어나는지, 바로 지금 어떤 기분인지에 몰두하게 되면 그 느낌을 맛보게 될 것이다.
성감대 찾기 3단계
과정 어느 정도 시간이 지나면 상대와 함께 하도록 한다. 다른 사람으로부터 방해받지 않을 시간을 선택해서 같이 목욕도 하고, 방을 따뜻하게 해놓은 상태에서 기분을 편안하게 할 음료와 잔잔한 음악, 서로를 알아볼 수 있을 정도의 은은한 조명으로 꾸며 본다. 그리고 어느 쪽이 먼저 시작할지 순번을 정한다. 약간의 크림이나 기름을 사용하여 서로의 온몸을 마사지하거나 쓰다듬어 본다. 손을 머리부터 시작하여 발끝까지, 다시 등에서 가슴으로 옮겨간다. 기분 좋게 느껴지면 솔직하게 기쁨을 나타내어 상대방에게 명확하게 표현해 본다. 자신의 육체가 느끼는 흥분을 감정만으로 담아 둘 것이 아니라 말로 표현하도록 노력한다. 처음 시작하는 마사지는 상대의 성기 부분 접촉은 피한다. 자극이 서서히 진행되어 서로가 안락하고 편하게 느끼도록 이끌어 나가야 하는데, 이 단계에서는 서두르거나 포기해서는 안된다. 성행위 즉시 어떤 도움을 느끼지 못한다 하더라도 마사지만의 또 다른 즐거움을 느끼게 될 것이다. 특히 자신의 몸에 어떤 변화가 일어나는지, 바로 지금 어떤 기분인지에 몰두하게 되면 그 느낌을 맛보게 될 것이다
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